پیاده روی باید آرام آغاز و سپس به تدریج گامها تند شود تا ضربان قلب نیز به آهستگی افزایش یابد.در پایان هم با کاهش سرعت،آرام آرام،سبب افت ضربان قلب شده و پیاده روی را به پایان برسانیم.
تابلو اعلانات سایت
تبلیغات
اطلاعات کاربری
تصاویری از صعود های گذشته هیئت کوهنوردی بافت
پنجاه و چهارمین صعود فرا استانی به قله خورین واقع در میمند شهربابک
کوهنوردی و پیشنه آن(بخش سوم؛خلاصه تاریخچه کوهنوردی کرمان)
کوهنوردی و پیشینه آن(بخش دوم؛پیش گفتار)
کوهنوردی و پیشینه آن
کوشاه زیستگاه پلنگ سفید ایرانی لینک دوستان
آرشیو
ارتباط با گروه
آقای آروین افتخاری(روابط عمومی)
09132474307
آمار سایت
کدهای اختصاصی
تبلیغات
